健康中国丨大鱼大肉吃多了腹胀不消化？按摩这三个穴位给肠道减负
大鱼大肉吃多了容易腹胀不消化，健康减负天津中医药大学第一附属医院副主任医师董正妮给你分享三个实用穴位按摩法。中国胀
天枢穴在肚脐旁开两寸，丨大个穴察右中旗新闻网头条用大拇指或食指点按可促进肠道蠕动。肉吃每次按3—5分钟，多腹一天按1—2次； 足三里位于小腿犊鼻下三寸，消化按揉能强健脾胃运化。按摩每次按3—5分钟，肠道一天按1—2次； 内关穴在掌横纹上两寸，健康减负察右中旗新闻网头条按揉可和胃降逆、中国胀缓解腹胀。丨大个穴每次按3—5分钟。肉吃
这三个穴位按摩法，多腹一起学起来吧！消化
按摩分享到
0个赞- 精彩渔获
-
中新人物丨“网红”导游迪丽努尔：想做一个小小而结实的桥梁 -
好评中国｜AI视频：一路风景，“流动中国”焕发新活力 -
黄山新丰乡农旅融合催生“美丽经济” -
冯小刚被曝机场发飙现场图片 因对米饭口味不满 -
5·20世界计量日，一起看广州计量人的“工作答卷” -
劳动公园 将于下月开放 -
合肥“失恋博物馆” 正式关门 -
51岁孙兴与前妻希腊复婚 离婚十年间情丝未断 -
今年前11月全国铁路完成固定资产投资6407亿元 -
五一假期，湖北省科技馆新玩法发布！ -
AI让城市治理更有温度 武汉荣获全国一等奖 -
新华社消息｜“2026世界市长对话·西安”活动举办 -
六安市入选全国第三轮地方志书编修试点单位名单 -
武汉迎来出城车流高峰 5月1日上午还有一波出城高峰 - 劳动公园 将于下月开放
-
王建中：怀揣匠心 做好点心 -
跨境电商发展更具新活力（消费万花筒） -
《偏偏喜欢你》爆笑花絮曝光 贾乃亮遭陈乔恩狂殴（视频） -
从南四环到郑州南站 要修城郊铁路 -
《后海不是海》开播 张嘉译倪大红兄弟情虐心(图) -
为企业减负增效，外汇领域持续释放改革红利 -
游客必备！解锁黄鹤楼周边宝藏机位 -
外交部批一些日本政客：对历史遗留问题噤若寒蝉 却对中国台湾说三道四 -
卓驭科技：在慕尼黑实地体验国产辅助驾驶是种怎样的体验？ -
安徽省图书馆入选“国家级古籍修复中心” -
【澜湄之窗】逛雨林尝傣味 边境宝藏小城勐腊等你来打卡 -
孙耀琦“陈丞澄”被骂滚出盗墓笔记 孙耀琦背景资料照片 - 合肥“失恋博物馆” 正式关门
-
11月末我国外汇储备31718亿美元 -
药香里的非遗手作吸引2000师生“打卡”
徽风皖韵进基层文化站，让群众当好“主演”
移动、电信匆匆赶来：iPhone Air eSIM服务凑齐三大运营商
网友向向太儿子追债百万 王思聪点赞力挺
新华社消息｜“2026世界市长对话·西安”活动举办
征地拆迁补偿分配引争议 法院对补偿金额直接认定
《为她而战》再出新招夫妻默契大考验 陆毅公主抱李湘